São aulas em vídeo.

Você vai conhecer mais sobre:

- O que é estresse;

- Síndrome de burnout;

- Causas do estresse;

- Fases e sintomas do estresse;

- Como controlar o estresse;

- Gatilhos do estresse.

Como bônus, na última aula poderá baixar o ebook do curso!

Você pode Acessar aqui para se cadastrar ou ir direto pelo carrinho.

Pode também adquirir apenas o ebook, clique aqui!

São aulas em vídeo.

Você vai conhecer mais sobre:

- O que é ansiedade;

- Como a ansiedade funciona;

- O que é emoção;

- Como a emoção acontece;

- Sinais e sintomas da ansiedade;

- Principais tipos de ansiedade;

- Exercícios para lidar e controlar a ansiedade;

Como bônus, na última aula poderá baixar o ebook do curso!

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Assista 5 aulas gratuitas do Curso Vida e Mente Organizadas.

Você poderá usufruir de informações, conhecimentos, e identificar o que está te impedindo de ser mais saudável, falando sobre as emoções, sentimentos, comportamentos que todo ser humano tem, e outros que muitos desenvolvem, mas nem todos entendem e lidam com eles da melhor forma e são eles: tristeza, depressão, ansiedade, acumulação compulsiva, procrastinação, hábitos.

Vai perceber sua mente mais tranquila para se preocupar com coisas realmente importantes e terá mais ânimo, mais tempo para curtir mais a vida.

Teremos a participação especial de uma Personal Organizer Vanessa D'Auria para orientações práticas e organização.

Acesse aqui para se cadastrar e assistir as aulas!